Ungeplant nah – Wenn eine Begegnung tief berührt, Nähe und Distanz sich abwechseln und alte emotionale Verletzungen sichtbar werden.

On/Off-Verbindungen sind häufig von einem wiederkehrenden Wechsel zwischen intensiver Nähe und emotionalem Rückzug geprägt. Momente tiefer Verbundenheit wechseln sich mit Phasen der Distanz ab, Hoffnung mit Zweifel und Sehnsucht mit Schmerz. Dabei entsteht ein emotionales Wechselspiel, in dem beide Menschen auf ihre eigene Weise mit Nähe, Distanz und den damit verbundenen Gefühlen umgehen. Häufig werden tiefe Verlust- und Bindungsängste, alte Verletzungen und unbewusste Bindungsmuster aktiviert. Das Nervensystem kann dadurch in einen Zustand anhaltender Anspannung geraten.

Der erste Schritt zur Veränderung liegt darin, die eigenen Beziehungsmuster und emotionalen Verletzungen zu erkennen und zu verstehen. Durch die Einordnung alter Erfahrungen und die Entwicklung innerer Sicherheit kann sich auch das Nervensystem zunehmend regulieren. So entsteht mehr emotionale Stabilität, unabhängig davon, wie sich das Gegenüber verhält. 

 

 

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Therapeutische Begleitung in Hamburg Uhlenhorst

Heilpraktikerin für Psychotherapie

Eine vertrauensvolle und wertschätzende Atmosphäre bildet die Grundlage meiner Begleitung. Mit Feinfühligkeit, Respekt und einem achtsamen Blick auf die persönliche Geschichte begleite ich jeden Menschen individuell und auf Augenhöhe.

Bindungs- und Verlustängste verstehen und traumtherapeutisch begegnen

Wechselbad der Gefühle annehmen und behutsam fühlen: Sehnsucht, Hoffnung, Verlustschmerz, Unsicherheit, Liebeskummer, Einsamkeit, Ohnmacht, Selbstzweifel, innerer Unruhe & Zerrissenheit, emotionale Erschöpfung...

Wiederkehrende Beziehungsschleifen erkennen und verstehen, emotionale Abhängigkeiten behutsam lösen und wieder zu innerer Stabilität und Selbstbestimmung finden.

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Ein persönlicher Einblick in meine Arbeit

Durch die Begegnung mit einem besonderen Menschen wurde ich mit tief sitzenden, unbewussten Ängsten konfrontiert. Insbesondere meine Verlustängste beeinflussten mein emotionales Erleben und mein Verhalten in einem Ausmaß, das mir damals kaum bewusst war. Aus einem starken Bedürfnis nach Nähe und Sicherheit heraus entwickelte ich Verhaltensmuster, die mich zunehmend von mir selbst entfernten.

Erst durch die bewusste Auseinandersetzung mit meinen Gefühlen und das achtsame Durchfühlen alter Verletzungen konnte ich meine Ängste nach und nach verändern. Mit der Zeit wandelte sich nicht nur mein inneres Erleben, sondern auch mein Verhalten in Beziehungen. Das Bedürfnis, festhalten und kontrollieren zu müssen, durfte zunehmend loslassen. An seine Stelle traten mehr innere Freiheit, Selbstvertrauen und eine neu gewonnene Lebensfreude.

Heute fühle ich mich wieder stärker mit mir selbst verbunden und gestalte mein Leben aus einer inneren Sicherheit heraus. Diese persönliche Erfahrung hat meinen eigenen Weg geprägt und bildet eine wichtige Grundlage für meine heutige Begleitung.

Was meine Klienten über mich sagen

Daniela, 44 Jahre, Psychotherapeutin

„Ich werde nun über ein Jahr durch Mareike begleitet und kann sagen, dass jede einzelne Journey eine magische Reise und ein Abenteuer auf dem Weg zu dir selbst ist.
Mareike begleitet mich mit soviel Freude, Liebe und kompetentem Fachwissen, sodass man sich bei ihr völlig sicher und bestens aufgehoben fühlt.
Ich wusste zu jeder Zeit, dass ich sicher aufgehoben bin, egal was kommt.
Liebevoll fragt sie auch in der Nachbetreuung, wie es mir geht. 
Mir gibt es das Gefühl, einzigartig als Mensch gesehen, ernsthaft und wichtig genommen und professionell begleitet zu werden.
Ich kann Mareikes Begleitung auf dem Weg der Selbstfindung und Heilung nur jeder/jedem wirklich herzlich empfehlen! 
Für mich war und ist es eine sehr große Bereicherung.“

Sina, 29 Jahre, Architektin & Human Design Readerin aus Berlin

„Mareike ist phantastisch: Ich habe bereits das große Glück gehabt, einige Journey Prozesse mit Mareike machen zu dürfen. Sie führt mich jedes Mal so sanft durch die tiefsten Widerstände und Gefühlsschichten. Mareike hat die große Gabe sich 1:1 auf eine Person einzustellen und sie zu durchleuchten: Sie sieht noch die kleinsten, verstecktesten Widerstände an die man selbst nicht so gerne ran geht oder überhaupt sieht! Gleichzeitig entstehen diese große Wohlfühlatmosphäre und ein geschützter Raum, in den man sich fallen lassen kann. Obwohl ich es oft schwer habe, meine Gefühle zu fühlen, schaffe ich es bei Mareike immer wieder an meine versteckten Emotionen zu kommen. Die Journey Prozesse haben schon so viel in meinem Leben zum Positiven gewandelt und transformiert, teilweise sogar unmittelbar nach einer Journey und dabei war sie immer an meiner Seite. Mareikes größte Intention ist es Menschen zu helfen und das spürt man!
Ich kann Mareike jedem wärmstens empfehlen, der bereit ist für eine intensive Transformation mit einer tollen Frau als Unterstützung an der Seite!“

Laura, 36 Jahre, Psychotherapeutin aus Regensburg

„Mareike hat ein wahnsinnig gutes Gespür dafür herauszufinden, was es in den Sitzungen braucht, um bei der Heilung wirklich in die Tiefe zu gehen. Besonders gut getan hat mir ihre wertfreie Haltung, die klare und souveräne Führung in den „Journeys“, die mich darin unterstützt hat, loszulassen, und ihre humorvolle Art. In Bezug auf meine berufliche Situation konnte ich viel Klarheit erlangen und stehe jetzt ein halbes Jahr später schon an einem ganz neuen Punkt in meinem Leben. Die „Journeys“ sind magisch und mit Mareike zusammen sind sie heilsam und machen auch noch Spaß! Total zu empfehlen! Danke Mareike!“

Sabine, 53 Jahre

„Die Journeys sind für mich die beste Art, sanft seine Wunden aufzudecken und in Heilung zu bringen.

Bevor ich diese Methode kennengelernt habe, war ich in so einem tiefen Schmerz. Jeder Therapeut hat davon gesprochen, dass es u.a. Verlustängste und Bindungsängste sind, dass mir das Urvertrauen fehlt und ich das auflösen muss, damit ich aus dem Schmerz komme. Aber wie? Das haben sie nicht gesagt und keine Therapie hat mir geholfen. Als ich dann die Journeys mit Mareike gemacht habe, hatte ich endlich den Weg gefunden, all diese schmerzhaften Wunden anzuschauen und zu heilen.

Mareike hat mich sehr einfühlsam durch diesen Prozess geführt, hat den Raum gehalten, bis sich alles gezeigt hat. Sie hat mir die Zeit gegeben, die der Prozess gedauert hat. Jede der Journeys mit Mareike hat mich mehr an mein Innerstes und den Schmerz gebracht und dann aber auch den Schmerz auf sanfte Art und Weise aufgelöst. 

Mareike hat auch sehr schnell erkannt, was das Thema war, dass angeschaut werden wollte, wenn ich einmal nicht mehr weiterwusste.

Es ist sehr wertvoll, dann einen Coach zu haben, der einen so toll auf dem Weg begleitet wie Mareike. DANKE!!!“

Susanne

„Ich habe bei Mareike eine 1:1 Sitzung gehabt und bin sehr froh, dass ich auf sie getroffen bin! Sie ist ein sehr warmherziger, einfühlsamer, mitfühlender und offener Mensch und lässt nicht locker, wenn es mal hakt. Wenn eine Journey ganz tief ging, fragt sie hinterher immer noch mal, wie es mir geht und ich kann mich jederzeit an sie wenden, wenn es mir vielleicht nicht gut geht oder Fragen aufkommen. Sie fasst immer nochmal alles zusammen, was wir erarbeitet haben und schickt es mir, so dass ich auch immer wieder darauf zurückgreifen kann. Sie ist eine tolle Unterstützung auf meinem Weg, immer mehr zu mir selbst zu finden, was mir jahrelang zuvor nicht wirklich gelungen ist.

Ich kann Mareike von Herzen jedem weiterempfehlen!!!“

Christine, 41 Jahre, selbstständig aus Memmingen

„Meine liebe Mareike,

Du bist einfach genial! Ich schicke dir heute mein Feedback für deine wundervolle Seite da ich mir wünsche, dass es so viele Menschen wie möglich erreicht. Menschen die bereit sind an sich zu arbeiten und den Blick auf das Wesentliche zu wenden.

Ich habe vor ungefähr einem Jahr die erste Journey bei dir gemacht und ich war einfach nur verzaubert. Ich kann mir keine bessere Person wünschen, die so voller Wärme, Aufrichtigkeit und Enthusiasmus zuhört, unterstützt und hilft, die eigenen Stärken zu erkennen und zu leben. 

Du schafft es Menschen in die Tiefe zu führen, wach zu rütteln und begleitest mich nun schon seit vielen Monaten mit einer Art und Weise wie ich sie noch nicht gesehen habe. Du bist so authentisch, klar und präsent und ich bin einfach nur unendlich dankbar und demütig dich zu kennen. Ich werde immer weiter mit dir arbeiten, denn jede erfolgreiche Frau hat Mentoren und ich habe meine bereits gewählt.“

Theresa, 31 Jahre aus Tirol

„Ich liebe es mit Mareike mit den Journeys zu arbeiten. Mareike ist sehr einfühlsam im persönlichen Umgang, sie spürt genau wo es zwickt und auch wie weit man bereit ist in der Tiefe zu schauen. Ich habe mich bei jeder Journey sehr von ihr gehalten gefühlt, konnte mich fallen lassen und es war schön eine Unterstützung bei so manch schwierigen Sitzungen zu haben.

Ihre besonnene Art und das unaufdringliche haben mir immer so gutgetan.

Ich kann es absolut empfehlen mit Mareike zu arbeiten!

Bei Notfällen ist sie immer da mit einem Rat und bietet auch die Möglichkeit spontan einen Termin zu vereinbaren.

Danke Mareike für dein Wirken!“

Zsofia, 38 Jahre aus Berlin

„Liebe Mareike, ich finde die Journeys mit dir immer eine unglaubliche Erfahrung. Du schaffst es jedes Mal durch deine Art mich zu führen, dass ich in eine Tiefe komme, die ich nicht für möglich gehalten hätte. Du findest immer die richtigen Worte und gibst mir ein sehr vertrautes, warmes Gefühl. Ich fühle mich sehr gut aufgehoben und habe großes Vertrauen. Dank all dem habe ich bereits nur nach wenigen Sessions eine große Veränderung erleben dürfen, über die ich so dankbar bin. Du gehst immer auf mich und meine Bedürfnisse ein und kannst mich in Sekunden lesen. Das hilft mir sehr offen mit dir und dadurch auch mit mir zu sein. Danke dir für alles was ich bereits erleben durfte und freue mich auf alles was noch kommt!“